Um, telo i emocije su sastavni delovi našeg sistema, a da bi sistem radio kako treba svi njegovi delovi moraju biti u dobroj formi!

 

 

The Blog

 Tu smo da, zajedno sa vama, kroz sve gušću šumu konradiktornih teorija, dijeta i pravila nađemo pravi put do zdravog, lepšeg i dugog života…

Feel Pilates

Vežbajući pilates postajete svesni da su graciozni pokreti u isto vreme i najbezbedniji za vaše  zglobove i kićmu i da su takvi zbog činjenice da UM kontroliše ceo proces kretanja. Dok se krećemo znamo gde nam je centar snage, svesni smo koliki nam je opseg pokreta, osluškujemo svoje telo, a  UM i TELO delujući sinhronizovano ostvaruju najbolje rezultate. 

 

 
"Good habits, everyday, little actions, can change your life!"