Um, telo i emocije su sastavni delovi našeg sistema, a da bi sistem radio kako treba svi njegovi delovi moraju biti u dobroj formi!

 

 

The Blog

 Tu smo da, zajedno sa vama, kroz sve gušću šumu konradiktornih teorija, dijeta i pravila nađemo pravi put do zdravog, lepšeg i dugog života…

Coaching Room

DSC_0256.JPG

I tako, sasvim spontano, počela sam da primenjujem NLP tehniku i NLP vežbe na pilates časovima. Ispostavilo se da je nekome bilo korisnije da poradi na svojoj duši u tom trenutku, telo je moglo da sačeka na svoje vežbe.  Posle svog ličnog iskustva sa NLP tehnikom, saznanje da sve naučeno mogu da iskoristim da bih pomogla nekom drugom me je oborilo s nogu.

Feel Pilates

Vežbajući pilates postajete svesni da su graciozni pokreti u isto vreme i najbezbedniji za vaše  zglobove i kićmu i da su takvi zbog činjenice da UM kontroliše ceo proces kretanja. Dok se krećemo znamo gde nam je centar snage, svesni smo koliki nam je opseg pokreta, osluškujemo svoje telo, a  UM i TELO delujući sinhronizovano ostvaruju najbolje rezultate. 

 

 
"Good habits, everyday actions, can change your life!"